如果生活中遇到个人、家庭、事业和生活迷茫焦虑时,推荐进入明泽老师抖音直播间,上午9:30讲NLP思维闭环,晚上8:30免费连线,为大家解疑答惑。能跟着明泽老师学习是一件幸运的事。 2024年福利:周添喜整理了一套资料,1对1免费带您通过70次线上训练(听音频做训练),让你思路更清晰、目标更明确,身体更健康、家庭更幸福、事业更上一层楼、财富翻倍。 我向你保证,它一看就懂、一学就会、一用就灵、一练就精,更重要的是,它无时无刻都在影响着你的工作和生活,左右你的人生。 它属于慧眼识货之人,属于坚持读完全书之人。这套课程将给你带来更强的能力意识,更多的财富意识,更好的健康意识,更多的幸福意识。 坚持打卡70次线上心智模式训练,每次30分钟边听音频边做训练。重建我们和谐、向上、勇敢的心智模式,让我们遇事(万事)不用愁。
思维逻辑六层次(NLP)- 建立系统思维、框架思维
第一节:一句话测出您的认知层次
第二节:看懂一张图,万事不用愁
第三节:你为什么会抱怨(环境层次)
第四节:你的行动为什么无效(行为层次)
第五节:您认为的能力是能力吗?(能力层次)
第六节:是什么决定了你的选择(信念价值观层次)
第七节:身份定,江山定(身份层次)
第八节:您的世界是什么样的?
第九节:运用“思维逻辑六层次”确保沟通效果
第十节:运用规则
第十一节:一图找到问题根源***
第十二节:贯通人生
第十三节:上堆下切平行
三维七步沟通法进阶 - 拥有良好的人际关系
第一节:什么是沟通,就是听出和说出“心里话”
第二节:用实例了解“三维七步沟通法”
第三节:方法步骤,使用句式
第四节:沟通顺畅的背后原理
第五节:总述“三维七步沟通法”使用技巧和关键点
第六节:使用技巧和关键:确定事实
第七节:使用的技巧和关键:同理感受
第八节:使用的技巧和关键:清晰意图
第九节:应用“思维理解六层次”确保沟通效果
世界上最神奇的24堂课 - 树立成功的信念价值观
世界上最神奇的24堂课的第1课:内在的世界,巨大的力量
心灵训练:通过意识来控制你的身体,让意识关注目标
世界上最神奇的24堂课的第2课:习惯的策源地---潜意识
心灵训练:控制自己的思想,让幸福、平和的感觉保留
世界上最神奇的24堂课的第3课:无需向外界求助,自己才是最强大的
心灵训练:身体的放松是一个抑制自主的练习
世界上最神奇的24堂课的第4课:你可以成为任何一类人
心灵训练:练习放松精神,做自己的主人
世界上最神奇的24堂课的第5课:真诚渴望-主张权利-势必占有
心灵训练:在脑海里勾勒所有一切美好的事物
世界上最神奇的24堂课的第6课:需要-谋求-行动-收获
心灵训练:看一张照片,拿开后尝试勾勒这张照片
世界上最神奇的24堂课的第7课:视觉化您的目标
心灵训练:视觉化你最亲密的人
世界上最神奇的24堂课的第8课:和谐的思想酿出美好的结果
心灵训练:培养自己的想象力,洞察力,感知力与敏锐度
世界上最神奇的24堂课的第9课:改变我们自己
心灵训练:如何摒弃一切糟糕的念头而保持令人振奋的好想法呢
世界上最神奇的24堂课的第10课:因果法则
心灵训练:注意力
世界上最神奇的24堂课的第11课:万事万物都有规律可循
心灵训练:凡你们祷告乞求的,只要信得着的,就必得着
世界上最神奇的24堂课的第12课:集中你的能量,专注您的思考
心灵训练:让自己的意识与宇宙和谐一致
世界上最神奇的24堂课的第13课:做有益的精神付出
心灵训练:我们与创造者都是众生为一体,只是在认知程度上不一样
世界上最神奇的24堂课的第14课:保护你的思想领地
心灵训练:人生改变需要在实践中锻炼和体会
世界上最神奇的24堂课的第15课:成为有足够智慧的人
心灵训练:洞察力
世界上最神奇的24堂课的第16课:心灵印记和精神图景
心灵印记:和谐和幸福是一种精神状态,这个训练很重要
世界上最神奇的24堂课的第17课:渴望中诞生希望
心灵训练:如何引发因的生命法则
世界上最神奇的24堂课的第18课:互惠行为
心灵训练:兴趣产生动力,每个人都把自己喜欢做的事当作享受
世界上最神奇的24堂课的第19课:知识战胜恐惧
心灵训练:全身心地沉浸在你的思想所能触及的课题中
世界上最神奇的24堂课的第20课:思想主导一切
心灵训练:
世界上最神奇的24堂课的第21课:改变人格,彻底改变环境
心灵训练:真理是使你获得自由的唯一途径
世界上最神奇的24堂课的第22课:健康是过去思维方式的结果
心灵训练:主动向宇宙索取是将自己的心灵接近力量无限的宇宙精神
世界上最神奇的24堂课的第23课:将成功发展到极致
心灵训练:人是因精神的存在而永生
世界上最神奇的24堂课的第24课:一切皆在你心中
心灵训练:宇宙早已为我们预备好了一切无限资源
必要的练习方法
一、我看到我了***,用视觉化增强人事物记忆、回关自己言行。每次时长:15分钟
二、从头到脚释放(疗愈音频)。每次时长:15分钟
入门 - 认识符合规律的世界观
入门:序言
入门1.1:被逼无奈
入门1.2:以此为乐
入门1.3:了却生死
入门1.4:看破红尘
入门1.5:体验尘世
入门1.6:灵性空间
入门第二章:开篇
入门2.1:拿掉形式
入门2.2:拿掉烦恼
入门2.3:拿掉浮躁
入门2.4:拿掉法相
入门2.5:拿掉浑浊
入门2.6:拿掉大脑
入门第三章:开篇
入门3.1:进入智慧
入门3.2:进入一体
入门3.3:进入空
入门3.4:活泼泼
入门3.5:持续性
入门3.6:步入智慧
入门第四章:开篇
入门4.1:五行动能与互扰
入门4.2:一切为我所用
入门4.3:究竟性为何物
入门4.4:爱情为何物
入门4.5:寻找自身的五行动能
入门4.6:何为事实
入门4.7:以体验入,与实相和
入门:尾记
镜子练习 - 建立自信、勇敢的人生观
镜子练习第1天:爱自己
一、第1天的主题:爱自己
二、第1天:镜子练习
三、第1天:记录练习
四、第1天:心灵讯息
五、第1天的静心:爱自己
镜子练习第2天:让镜子成为你的朋友
一、第2天的主题:让镜子成为你的朋友
二、第2天:镜子练习
三、第2天:记录练习
四、第2天:心灵讯息:我值得
五、第2天的静心:爱的圆圈
镜子练习第3天:监控自我对话
一、第3天的主题:监控自我对话
二、第3天:镜子练习
三、第3天:记录练习
四、第3天:心灵讯息:我永远都有选择
五、第3天的静心:你值得爱
镜子练习第4天:放下过去
一、第4天的主题:放下过去
二、第4天:镜子练习
三、第4天:记录练习
四、第4天:心灵讯息:我可以放下
五、第4天的静心:崭新的年代
镜子练习第5天:建立自尊
一、第5天的主题:建立自尊
二、第5天:镜子练习
三、第5天:记录练习
四、第5天:心灵讯息:我喜欢做我自己
五、第5天的静心:建立自尊的肯定句
镜子练习第6天:释放内在的批判者
一、第6天的主题:释放内在的批判者
二、第6天:镜子练习
三、第6天:记录练习
四、第6天:心灵讯息:我如实的爱并接纳自己
五、第6天的静心:我们可以自由地做自己
镜子练习第7天:爱自己,回顾第一周
一、第7天的主题:爱自己,回顾第一周
二、第7天:镜子练习
三、第7天:记录练习
四、第7天:心灵讯息:我所有的经历对我都是合适的
五、第7天的静心:我是灵
镜子练习第8天:爱您的内在小孩(1)
一、第8天的主题:爱您的内在小孩(1)
二、第8天:镜子练习
三、第8天:记录练习
四、第8天:心灵讯息:我带着爱拥抱内在小孩
五、第8天的静心:放下,放松
镜子练习第9天:爱您的内在小孩(2)
一、第9天的主题:爱您的内在小孩(2)
二、第9天:镜子练习
三、第9天:记录练习
四、第9天:心灵讯息:我愿意改变并成长35
五、第9天的静心:爱内在小孩,让时间倒转36
镜子练习第10天:爱你的身体,疗愈您的痛苦38
一、第10天的主题:爱你的身体,疗愈您的痛苦
二、第10天:镜子练习
三、第10天:记录练习
四、第10天:心灵讯息:我仔细聆听身体的讯息
五、第10天的静心:给健康的正面肯定句
镜子练习第11天:拥有美好的感觉,释放愤怒
一、第11天的主题:拥有美好的感觉,释放愤怒
二、第11天:镜子练习
三、第11天:记录练习
四、第11天:心灵讯息:我值得拥有美好的感觉
五、第11天的静心:你的疗愈之光
镜子练习第12天:克服恐惧
一、第12天的主题:克服恐惧
二、第12天:镜子练习
三、第12天:记录练习
四、第12天:心灵讯息:我一直被完美地保护着
五、第12天的静心:创造一个安全又充满爱的世界
镜子练习第13天:带着爱展开新的一天
一、第13天的主题:带着爱展开新的一天
二、第13天:镜子练习
三、第13天:记录练习
四、第13天:心灵讯息:我开启新的生命之门
五、第13天的静心:爱的正面肯定句
镜子练习第14天:爱自己,回顾第二周
一、第14天的主题:爱自己,回顾第二周
二、第14天:镜子练习
三、第14天:记录练习
四、第14天:心灵讯息:我愿意只看着自己的伟大之处
五、第14天的静心:感受你的力量
镜子练习第15天:原谅自己与那些伤害过你的人
一、第15天的主题:原谅自己与那些伤害过你的人
二、第15天:镜子练习
三、第15天:记录练习
四、第15天:心灵讯息:我可以原谅,我与生命是一体的
五、第15天的静心:原谅
镜子练习第16天:疗愈你的关系
一、第16天的主题:疗愈你的关系
二、第16天:镜子练习
三、第16天:记录练习
四、第16天:心灵讯息:我住在爱的圆圈中
五、第16天的静心:爱就是疗愈
镜子练习第17天:活得没有压力
一、第17天的主题:活得没有压力
二、第17天:镜子练习
三、第17天:记录练习
四、第17天:心灵讯息:我体验到我内在所有的可能性
五、第17天的静心:让你活得没有压力的肯定句
镜子练习第18天:接收你的富足
一、第18天的主题:接收你的富足
二、第18天:镜子练习
三、第18天:记录练习
四、第18天:心灵讯息:我凡事都说好
五、第18天的静心:接收富足
镜子练习第19天:以感恩的态度生活
一、第19天的主题:以感恩的态度生活
二、第19天:镜子练习
三、第19天:记录练习
四、第19天:心灵讯息:我优雅的给予及接受礼物
五、第19天的静心:光来了
镜子练习第20天:教孩子做镜子练习
一、第20天的主题:教孩子做镜子练习
二、第20天:镜子练习
三、第20天:记录练习
四、第20天:心灵讯息:我坦率地和孩子沟通
五、第20天的静心:欢迎孩子到来
镜子练习第21天:好好爱自己
一、第21天的主题:好好爱自己
二、第21天的镜子玩乐
三、第21天:记录练习
四、第21天:心灵讯息:我们都是和谐整体的一部分
五、第21天的静心:一个安全的世界
镜子练习:后记 - 12个爱自己的办法和写出100条肯定句
思维逻辑六层次(NLP)- 建立系统思维、框架思维
第一节:一句话测出您的认知层次
第二节:看懂一张图,万事不用愁
第三节:你为什么会抱怨(环境层次)
第四节:你的行动为什么无效(行为层次)
第五节:您认为的能力是能力吗?(能力层次)
第六节:是什么决定了你的选择(信念价值观层次)
第七节:身份定,江山定(身份层次)
第八节:您的世界是什么样的?
第九节:运用“思维逻辑六层次”确保沟通效果
第十节:运用规则
第十一节:一图找到问题根源***
第十二节:贯通人生
第十三节:上堆下切平行
三维七步沟通法进阶 - 拥有良好的人际关系
第一节:什么是沟通,就是听出和说出“心里话”
第二节:用实例了解“三维七步沟通法”
第三节:方法步骤,使用句式
第四节:沟通顺畅的背后原理
第五节:总述“三维七步沟通法”使用技巧和关键点
第六节:使用技巧和关键:确定事实
第七节:使用的技巧和关键:同理感受
第八节:使用的技巧和关键:清晰意图
第九节:应用“思维理解六层次”确保沟通效果
世界上最神奇的24堂课 - 树立成功的信念价值观
世界上最神奇的24堂课的第1课:内在的世界,巨大的力量
心灵训练:通过意识来控制你的身体,让意识关注目标
世界上最神奇的24堂课的第2课:习惯的策源地---潜意识
心灵训练:控制自己的思想,让幸福、平和的感觉保留
世界上最神奇的24堂课的第3课:无需向外界求助,自己才是最强大的
心灵训练:身体的放松是一个抑制自主的练习
世界上最神奇的24堂课的第4课:你可以成为任何一类人
心灵训练:练习放松精神,做自己的主人
世界上最神奇的24堂课的第5课:真诚渴望-主张权利-势必占有
心灵训练:在脑海里勾勒所有一切美好的事物
世界上最神奇的24堂课的第6课:需要-谋求-行动-收获
心灵训练:看一张照片,拿开后尝试勾勒这张照片
世界上最神奇的24堂课的第7课:视觉化您的目标
心灵训练:视觉化你最亲密的人
世界上最神奇的24堂课的第8课:和谐的思想酿出美好的结果
心灵训练:培养自己的想象力,洞察力,感知力与敏锐度
世界上最神奇的24堂课的第9课:改变我们自己
心灵训练:如何摒弃一切糟糕的念头而保持令人振奋的好想法呢
世界上最神奇的24堂课的第10课:因果法则
心灵训练:注意力
世界上最神奇的24堂课的第11课:万事万物都有规律可循
心灵训练:凡你们祷告乞求的,只要信得着的,就必得着
世界上最神奇的24堂课的第12课:集中你的能量,专注您的思考
心灵训练:让自己的意识与宇宙和谐一致
世界上最神奇的24堂课的第13课:做有益的精神付出
心灵训练:我们与创造者都是众生为一体,只是在认知程度上不一样
世界上最神奇的24堂课的第14课:保护你的思想领地
心灵训练:人生改变需要在实践中锻炼和体会
世界上最神奇的24堂课的第15课:成为有足够智慧的人
心灵训练:洞察力
世界上最神奇的24堂课的第16课:心灵印记和精神图景
心灵印记:和谐和幸福是一种精神状态,这个训练很重要
世界上最神奇的24堂课的第17课:渴望中诞生希望
心灵训练:如何引发因的生命法则
世界上最神奇的24堂课的第18课:互惠行为
心灵训练:兴趣产生动力,每个人都把自己喜欢做的事当作享受
世界上最神奇的24堂课的第19课:知识战胜恐惧
心灵训练:全身心地沉浸在你的思想所能触及的课题中
世界上最神奇的24堂课的第20课:思想主导一切
心灵训练:
世界上最神奇的24堂课的第21课:改变人格,彻底改变环境
心灵训练:真理是使你获得自由的唯一途径
世界上最神奇的24堂课的第22课:健康是过去思维方式的结果
心灵训练:主动向宇宙索取是将自己的心灵接近力量无限的宇宙精神
世界上最神奇的24堂课的第23课:将成功发展到极致
心灵训练:人是因精神的存在而永生
世界上最神奇的24堂课的第24课:一切皆在你心中
心灵训练:宇宙早已为我们预备好了一切无限资源
必要的练习方法
一、我看到我了***,用视觉化增强人事物记忆、回关自己言行。每次时长:15分钟
二、从头到脚释放(疗愈音频)。每次时长:15分钟
入门 - 认识符合规律的世界观
入门:序言
入门1.1:被逼无奈
入门1.2:以此为乐
入门1.3:了却生死
入门1.4:看破红尘
入门1.5:体验尘世
入门1.6:灵性空间
入门第二章:开篇
入门2.1:拿掉形式
入门2.2:拿掉烦恼
入门2.3:拿掉浮躁
入门2.4:拿掉法相
入门2.5:拿掉浑浊
入门2.6:拿掉大脑
入门第三章:开篇
入门3.1:进入智慧
入门3.2:进入一体
入门3.3:进入空
入门3.4:活泼泼
入门3.5:持续性
入门3.6:步入智慧
入门第四章:开篇
入门4.1:五行动能与互扰
入门4.2:一切为我所用
入门4.3:究竟性为何物
入门4.4:爱情为何物
入门4.5:寻找自身的五行动能
入门4.6:何为事实
入门4.7:以体验入,与实相和
入门:尾记
镜子练习 - 建立自信、勇敢的人生观
镜子练习第1天:爱自己
一、第1天的主题:爱自己
二、第1天:镜子练习
三、第1天:记录练习
四、第1天:心灵讯息
五、第1天的静心:爱自己
镜子练习第2天:让镜子成为你的朋友
一、第2天的主题:让镜子成为你的朋友
二、第2天:镜子练习
三、第2天:记录练习
四、第2天:心灵讯息:我值得
五、第2天的静心:爱的圆圈
镜子练习第3天:监控自我对话
一、第3天的主题:监控自我对话
二、第3天:镜子练习
三、第3天:记录练习
四、第3天:心灵讯息:我永远都有选择
五、第3天的静心:你值得爱
镜子练习第4天:放下过去
一、第4天的主题:放下过去
二、第4天:镜子练习
三、第4天:记录练习
四、第4天:心灵讯息:我可以放下
五、第4天的静心:崭新的年代
镜子练习第5天:建立自尊
一、第5天的主题:建立自尊
二、第5天:镜子练习
三、第5天:记录练习
四、第5天:心灵讯息:我喜欢做我自己
五、第5天的静心:建立自尊的肯定句
镜子练习第6天:释放内在的批判者
一、第6天的主题:释放内在的批判者
二、第6天:镜子练习
三、第6天:记录练习
四、第6天:心灵讯息:我如实的爱并接纳自己
五、第6天的静心:我们可以自由地做自己
镜子练习第7天:爱自己,回顾第一周
一、第7天的主题:爱自己,回顾第一周
二、第7天:镜子练习
三、第7天:记录练习
四、第7天:心灵讯息:我所有的经历对我都是合适的
五、第7天的静心:我是灵
镜子练习第8天:爱您的内在小孩(1)
一、第8天的主题:爱您的内在小孩(1)
二、第8天:镜子练习
三、第8天:记录练习
四、第8天:心灵讯息:我带着爱拥抱内在小孩
五、第8天的静心:放下,放松
镜子练习第9天:爱您的内在小孩(2)
一、第9天的主题:爱您的内在小孩(2)
二、第9天:镜子练习
三、第9天:记录练习
四、第9天:心灵讯息:我愿意改变并成长35
五、第9天的静心:爱内在小孩,让时间倒转36
镜子练习第10天:爱你的身体,疗愈您的痛苦38
一、第10天的主题:爱你的身体,疗愈您的痛苦
二、第10天:镜子练习
三、第10天:记录练习
四、第10天:心灵讯息:我仔细聆听身体的讯息
五、第10天的静心:给健康的正面肯定句
镜子练习第11天:拥有美好的感觉,释放愤怒
一、第11天的主题:拥有美好的感觉,释放愤怒
二、第11天:镜子练习
三、第11天:记录练习
四、第11天:心灵讯息:我值得拥有美好的感觉
五、第11天的静心:你的疗愈之光
镜子练习第12天:克服恐惧
一、第12天的主题:克服恐惧
二、第12天:镜子练习
三、第12天:记录练习
四、第12天:心灵讯息:我一直被完美地保护着
五、第12天的静心:创造一个安全又充满爱的世界
镜子练习第13天:带着爱展开新的一天
一、第13天的主题:带着爱展开新的一天
二、第13天:镜子练习
三、第13天:记录练习
四、第13天:心灵讯息:我开启新的生命之门
五、第13天的静心:爱的正面肯定句
镜子练习第14天:爱自己,回顾第二周
一、第14天的主题:爱自己,回顾第二周
二、第14天:镜子练习
三、第14天:记录练习
四、第14天:心灵讯息:我愿意只看着自己的伟大之处
五、第14天的静心:感受你的力量
镜子练习第15天:原谅自己与那些伤害过你的人
一、第15天的主题:原谅自己与那些伤害过你的人
二、第15天:镜子练习
三、第15天:记录练习
四、第15天:心灵讯息:我可以原谅,我与生命是一体的
五、第15天的静心:原谅
镜子练习第16天:疗愈你的关系
一、第16天的主题:疗愈你的关系
二、第16天:镜子练习
三、第16天:记录练习
四、第16天:心灵讯息:我住在爱的圆圈中
五、第16天的静心:爱就是疗愈
镜子练习第17天:活得没有压力
一、第17天的主题:活得没有压力
二、第17天:镜子练习
三、第17天:记录练习
四、第17天:心灵讯息:我体验到我内在所有的可能性
五、第17天的静心:让你活得没有压力的肯定句
镜子练习第18天:接收你的富足
一、第18天的主题:接收你的富足
二、第18天:镜子练习
三、第18天:记录练习
四、第18天:心灵讯息:我凡事都说好
五、第18天的静心:接收富足
镜子练习第19天:以感恩的态度生活
一、第19天的主题:以感恩的态度生活
二、第19天:镜子练习
三、第19天:记录练习
四、第19天:心灵讯息:我优雅的给予及接受礼物
五、第19天的静心:光来了
镜子练习第20天:教孩子做镜子练习
一、第20天的主题:教孩子做镜子练习
二、第20天:镜子练习
三、第20天:记录练习
四、第20天:心灵讯息:我坦率地和孩子沟通
五、第20天的静心:欢迎孩子到来
镜子练习第21天:好好爱自己
一、第21天的主题:好好爱自己
二、第21天的镜子玩乐
三、第21天:记录练习
四、第21天:心灵讯息:我们都是和谐整体的一部分
五、第21天的静心:一个安全的世界
镜子练习:后记 - 12个爱自己的办法和写出100条肯定句